Geplaatst op
Het is iets waar we allemaal tot op zekere hoogte mee te maken hebben: onzekerheid. Door te werken aan je zelfvertrouwen en eigenwaarde overwin je die angst en dit gaat je helpen jouw dromen na te jagen. In deze blog geven we tips om de angsten te verslaan en je zelfvertrouwen een boost te geven.
Verzorg jezelf
Dit lijkt zo voor de hand liggend, maar het is verbazingwekkend hoeveel verschil een douche en een scheerbeurt voor je zelfvertrouwen kan maken. Zorg dat je je goed blijft verzorgen, ook al kom je niet onder de mensen. Je voelt je er echt beter door.
Denk positief
Negatieve gedachten zijn ongeveer vijf keer zo sterk als positieve gedachten. Daarom is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan positiviteit! Zet je negatieve gedachten om in positieve en je zult versteld staan wat voor geweldige dingen er zullen gebeuren. Door een goede mindset te hebben sta je een stuk zelfverzekerder in het leven.
Praat langzaam
Zoiets eenvoudigs, maar het kan een groot verschil maken hoe anderen jou zien. Iemand met autoriteit spreekt langzaam, het straalt vertrouwen uit. Iemand die vindt dat hij het niet waard is om naar te luisteren, zal snel spreken, omdat hij niet wil dat anderen wachten op iets dat niets waard is om naar te luisteren. Ga natuurlijk niet tot het uiterste, maar praat gewoon niet gehaast.
Lach
Nog een afgezaagde, maar het werkt wel. Een mens voelt zich direct beter wanneer je lacht. Het helpt je ook vriendelijker te zijn voor anderen. Een klein middel wat een positieve kettingreactie kan veroorzaken. Kleine moeite, groot plezier! Wil jij je lach nog meer laten stralen? Breng een bezoekje aan Tandartspraktijk Amsterdam en ze zullen je helpen met het gezond en stralend houden van jouw lach.